Programm / Programm / Kursdetails
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Achtsam sein bedeutet, zu lernen, die Dinge so zu betrachten, wie sie sind – aufmerksam, absichtsvoll, präsent und ohne jedes Urteil. Im Zustand der Achtsamkeit fangen wir an, die Welt so zu sehen, wie sie ist. Und nicht so, wie wir es von ihr erwarten, wie wir sie haben wollen oder wie wir befürchten, dass sie sich entwickeln könnte.
„Zuschauer des eigenen Lebens zu werden, heißt, dem Lebensleid zu entkommen.“ Oscar Wilde
Fünf Abende – ein Thema: wie wir uns und unser Miteinander entspannt und selbstbestimmt leben können. Lassen Sie sich auf eine spannende Reise durch die Welt ihrer Gedanken und Gefühle ein. Erkennen Sie die Dynamik hinter Ihren belastenden Themen, decken Sie unreflektierte Muster auf und setzen Sie die Weichen neu für ein gelassenes und konfliktfreieres Miteinander. Verstehen Sie Ihre eigenen Gefühle und Gedanken besser, entwickeln Sie Selbstmitgefühl, finden Sie Lösungen für Ihre Herausforderungen und kommen Sie wieder mehr bei sich selbst an. Für mehr Leichtigkeit im Sein.

Gemeinsam schauen wir uns folgende Themen im Einzelnen an:

Achtsamkeit und Selbstbild – Was denkt und fühlt es in dir über dich?
Achtsamkeit und Partnerschaft – Wie ich mir, so ich dir.
Achtsamkeit und Kommunikation – Die Macht deiner Worte.
Achtsamkeit und SelbstMitgefühl – Ich bin mir selbst mein bester Freund.
Achtsamkeit und Intention – Die Kraft deiner Gedanken.


Kosten

120,00 € €


Zeitraum

Mi. 31.10.2018 - Mi. 28.11.2018, 19:00 - 21:15 Uhr


Kursort

800 Haus Emmaus
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach




Dozent/in

Claudia Liemann Coach und Bewusstseinstrainerin

Datum Zeit Straße Ort
31.10.2018 19:00 - 21:15 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Haus Emmaus
07.11.2018 19:00 - 21:15 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Haus Emmaus
14.11.2018 19:00 - 21:15 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Haus Emmaus
21.11.2018 19:00 - 21:15 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Haus Emmaus
28.11.2018 19:00 - 21:15 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Haus Emmaus