Programm / Programm / Kursdetails
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Pilates nach dem Rückbildungskurs, nimmt die positiven Effekte aus dieser Gymnastik auf – und vertieft diese. Auf sanfte Art und Weise werden sowohl dem Beckenboden als auch einer starken Körpermitte die Aufmerksamkeit geschenkt. Es wird Ihnen eineTrainings-methode gezeigt, die über die Rückbildung hinaus sowohl Körper als auch Geist schult. Mit Hilfe von Pilates werden Sie in der Zeit nach der Geburt schnell zu einer deutlich besseren Balance und Beweglichkeit zurückfinden. Ihr Baby ist in diesem Kurs willkommen. Der Einstieg in den Kurs ist ca. 8 Wochen nach der Geburt möglich, 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken, ein Getränk


Kosten

68,90 € €


Zeitraum

Mo. 07.01.2019 - Mo. 08.04.2019, 10:00 - 11:00 Uhr


Kursort

800 Gymnastikhalle 321
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
07.01.2019 10:00 - 11:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
14.01.2019 10:00 - 11:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
21.01.2019 10:00 - 11:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
28.01.2019 10:00 - 11:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
04.02.2019 10:00 - 11:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
11.02.2019 10:00 - 11:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
18.02.2019 10:00 - 11:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
25.02.2019 10:00 - 11:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
11.03.2019 10:00 - 11:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
18.03.2019 10:00 - 11:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
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