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"Zuschauer des eigenen Lebens zu werden, heißt, dem Lebensleid zu entkommen."
Oscar Wilde
Achtsam sein bedeutet, zu lernen, die Dinge so zu betrachten, wie sie sind - aufmerksam, absichtsvoll, präsent und ohne jedes Urteil.
Fünf Vormittage - ein Thema: Wie wir uns selbst und mit unseren Mitmenschen entspannt und selbstbestimmt leben können. Lassen Sie sich auf eine spannende Reise durch die Welt Ihrer Gedanken und Gefühle ein. Erkennen Sie die Dynamik hinter den belastenden Themen, decken Sie unreflektierte Muster auf und setzen Sie die Weichen neu für ein gelassenes und konfliktfreies Miteinander. Für mehr Leichtigkeit im Sein.

Achtsamkeit und Selbstbild – Was denkt und fühlt es in dir über dich?
Achtsamkeit und Partnerschaft – Wie ich mir, so ich dir.
Achtsamkeit und Kommunikation – Die Macht deiner Worte.
Achtsamkeit und "SelbstMitgefühl" – Ich bin mir selbst mein bester Freund.
Achtsamkeit und Intention – Die Kraft deiner Gedanken.

Bitte mitbringen: Schreibutensilien


Kosten

120,00 € €


Zeitraum

Mo. 15.07.2019 - Fr. 19.07.2019, 10:00 - 12:15 Uhr


Kursort

800 Kursraum 211
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
15.07.2019 10:00 - 12:15 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Kursraum 211
16.07.2019 10:00 - 12:15 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Kursraum 211
17.07.2019 10:00 - 12:15 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Kursraum 211
18.07.2019 10:00 - 12:15 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Kursraum 211
19.07.2019 10:00 - 12:15 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Kursraum 211