Programm / Programm / Gesund leben / Allgemeine Gesundheitskurse
Programm / Programm / Gesund leben / Allgemeine Gesundheitskurse
Ansprechpartnerin:
Angelika Oberländer Tel.: 02166´-62312-13
oberlaender@fbs-mg.de
Seite 1 von 2

Heilsames Singen (19-2201800)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mo. 14.01.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 04.02.2019
Dozentin: Isabelle Razawi Sängerin, Gesangspädagogin, Psychologische Beraterin

Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gehört Singen zur Natur des Menschen, ist
Urkraftquelle unseres Seins. Das heißt: Jeder kann singen. Mehr noch: Jeder sollte singen,
um seine persönlichen Potenziale voll entfalten zu können.
Dieser Gedanke ist nicht neu. Das Wissen um die Heilkraft des Singens ist tief in allen Völkern verankert.
Heilsames Singen ist nicht leistungsorientiert, sondern geschieht absichtslos und aus der Freude heraus. Es fördert unsere physischen und psychischen Selbstheilungskräfte – nicht nur durch Ausschüttung von „Glückshormonen“ wie Serotonin und Oxytocin. Die Atmung vertieft sich, Herz und Kreislauf werden angeregt und es ist mittlerweile empirisch nachgewiesen, dass die Vibrationen beim Singen innere Organe entgiften und entschlacken.
Heilsames Singen stärkt überdies unsere Kontakt- und Kommunikationsfähigkeit.
Der Fluss unseres klingenden Atems verbindet uns mit der Welt und uns selbst. Entdecken Sie sich und eine uralte Heilmethode neu.

Take care! Der heilsame Umgang mit sich selbst (19-2247800)

Plätze frei - Plätze frei

Fr. 25.10.2019 10:00 - 16:00 Uhr
Dozentin: Andrea Molter Oecotrophologin, Focusingtherapeutin (DAF)

Gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit, in der immer mehr und komplexere Anforderungen an uns herangetragen werden, ist es umso wichtiger, sich klar und entspannt mit ein wenig Abstand auf das Wesentliche konzentrieren zu können, das Gedankenkarussell abstellen zu lernen und sich nicht vom Stress überwältigen zu lassen. So erhalten Sie Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Mit der auf Achtsamkeit basierenden Methode "Focusing" werden Sie wieder Kontakt zu sich selbst herstellen und erlernen effektive Übungen, die sich leicht in den Alltag, beruflich und privat integrieren lassen.

Jin Shin Jyutsu Selbsthilfegruppe (19-3401800)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Do. 10.01.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 04.04.2019
Dozentin: Luise Brüster Jin Shin Jyutsu Praktikerin

Unter Anleitung einer ausgebildeten Jin Shin Jyutsu Praktikerin erlernen Sie an den sechsundzwanzig Energieschlössern, die für ein gesundes Leben stehen, Ihre Energiebahnen zu aktivieren. Sie strömen sich selbst oder auf Wunsch können die Gruppenmitglieder sich gegenseitig strömen. Für die Raumnutzung wird eine Spende erbeten.

Jin Shin Jyutsu Selbsthilfegruppe (19-3402800)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Do. 25.04.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 18.07.2019
Dozentin: Luise Brüster Jin Shin Jyutsu Praktikerin

Unter Anleitung einer ausgebildeten Jin Shin Jyutsu Praktikerin erlernen Sie an den sechsundzwanzig Energieschlössern, die für ein gesundes Leben stehen, Ihre Energiebahnen zu aktivieren. Sie strömen sich selbst oder auf Wunsch können die Gruppenmitglieder sich gegenseitig strömen. Für die Raumnutzung wird eine Spende erbeten.

Arthrose in Wirbelsäule und Gelenken (19-3404800)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mo. 14.01.2019 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Iris M. Richthammer Ärztin für osteopathische und manuelle Medizin, Neuraltherapeutin

Was versteht man unter Arthrose? Wo kann sie auftreten, wie entsteht sie und was kann zur Vorbeugung, Vermeidung und Behandlung oder Linderung unternommen werden? Welche spezielen Möglichkeiten bietet die Osteopathische Medizin? Nach einem Vortrag gibt es viel Zeit für Fragen und Übungen zur Selbsthilfe.

Ganzheitliches Gedächtnistraining (19-3405802)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mi. 16.01.2019 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 03.04.2019
Dozentin: Hildegard Schilder Gedächtnistrainerin BGVT, Seniorencoach DGFC

Das ganzheitliche Gedächtnistraining bietet die Möglichkeit, verschiedene Hirnleistungen alltagsnah zu trainieren. Denk- und Wahrnehmungsprozesse sind durch das Gedächtnistraining beeinflussbar und ermöglichen unterschiedliche Reaktionen im Alltag. Es verändern sich Aufmerksamkeit, Konzentration, Kreativität, Fantasie und einiges mehr um die gewünschte lange Eigenständigkeit im Alltag zu erhalten.
Eine Materialumlage von 2,50 € ist bei der Kursleiterin zu entrichten.

Ganzheitliches Gedächtnistraining (19-3406802)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mi. 19.06.2019 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 17.07.2019
Dozentin: Hildegard Schilder Gedächtnistrainerin BGVT, Seniorencoach DGFC

Das ganzheitliche Gedächtnistraining bietet die Möglichkeit, verschiedene Hirnleistungen alltagsnah zu trainieren. Denk- und Wahrnehmungsprozesse sind durch das Gedächtnistraining beeinflussbar und ermöglichen unterschiedliche Reaktionen im Alltag. Es verändern sich Aufmerksamkeit, Konzentration, Kreativität, Fantasie und einiges mehr um die gewünschte lange Eigenständigkeit im Alltag zu erhalten.
Eine Materialumlage von 2,50 € ist bei der Kursleiterin zu entrichten.

Ausfall: Wunschgewicht durch Achtsamkeit und Focusing

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mi. 23.01.2019 19:30 - 21:00 Uhr
Dozentin: Andrea Molter Oecotrophologin, Focusingtherapeutin (DAF)

Es gibt eine Vielzahl von Programmen zur Gewichtsabnahme, light- und fettreduzierte Produkten sowie medizinische Eingriffe. Trotzdem werden wir Menschen immer dicker. Dafür können viele Gründe in Frage kommen. Wir leben im Schlaraffenland, Essen ist stets verfügbar. Wir essen aus Frust, Langeweile, Stress, Einsamkeit und belohnen uns mit Essen. Unser Essen wird durch Emotionen gesteuert und oftmals ist unsere Beziehung zum Essen und den Nahrungsmitteln aus dem Gleichgewicht geraten. Achtsamkeit und Focusing können helfen, aus dieser Spirale auszusteigen. Focusing bietet einen direkten Weg nach innen, zum Ursprung des eigenen Essverhaltens. Durch Achtsamkeit und Focusing geschieht Veränderung von innen heraus, im eigenen Tempo, sodass Sie wieder eine natürliche Beziehung zum Essen aufbauen, Ihr Essen genießen und mehr Leichtigkeit entwickeln, nicht nur auf der Waage.
Bei Interesse kann nach diesem Vortragsabend ein fortlaufender Kurs stattfinden.

Ausfall: Wunschgewicht durch Achtsamkeit und Focusing

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mi. 02.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr
Dozentin: Andrea Molter Oecotrophologin, Focusingtherapeutin (DAF)

Es gibt eine Vielzahl von Programmen zur Gewichtsabnahme, light- und fettreduzierte Produkten sowie medizinische Eingriffe. Trotzdem werden wir Menschen immer dicker. Dafür können viele Gründe in Frage kommen. Wir leben im Schlaraffenland, Essen ist stets verfügbar. Wir essen aus Frust, Langeweile, Stress, Einsamkeit und belohnen uns mit Essen. Unser Essen wird durch Emotionen gesteuert und oftmals ist unsere Beziehung zum Essen und den Nahrungsmitteln aus dem Gleichgewicht geraten. Achtsamkeit und Focusing können helfen, aus dieser Spirale auszusteigen. Focusing bietet einen direkten Weg nach innen, zum Ursprung des eigenen Essverhaltens. Durch Achtsamkeit und Focusing geschieht Veränderung von innen heraus, im eigenen Tempo, sodass Sie wieder eine natürliche Beziehung zum Essen aufbauen, Ihr Essen genießen und mehr Leichtigkeit entwickeln, nicht nur auf der Waage.
Bei Interesse kann nach diesem Vortragsabend ein fortlaufender Kurs stattfinden.

Reiki - Wie geht das? (19-3416800)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Do. 21.02.2019 10:00 - 11:30 Uhr
Dozentin: Heidrun Telli Energiecoach, Reiki-Lehrerin

Die Methode Reiki führt Sie zurück in Ihre Kraft. Gestärkt und selbstbewusst lernen Sie mit der Zeit Ihren Beruftsalltag gelassener zu bestehen. Ihre Leistungsfähigkeit kann durch Anwendung von Reiki gestärkt werden, was sich auch im privaten Bereich, in Sport und Freizeit positiv auswirkt.
5 gute Gründe, warum Sie Reiki für sich entdecken sollten:
Reiki fördert die persönliche Entwicklung
Reiki aktiviert die Selbstheilungskräfte
Reiki fördert die Entspannung
Reiki kann Beziehungen harminisieren
Reiki optimiert die Leistungsfähigkeit
Die Methode Reiki basiert auf altem asiatischem Wissen, das über Gererationen hinweg, bis in unsere moderne Zeit erhalten geblieben ist - zum Wohl jedes einzelnen Menschen.



Seite 1 von 2