Programm / Programm / Gesund leben / Bewegung
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Ansprechpartnerin:
Mechthild Wintgens Tel.: 02166-62312-18
wintgens@fbs-mg.de
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Fit ab 50 - Fit durch Gymnastik und mehr (19-3149815)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Mo. 02.09.2019 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mo. 09.12.2019
Dozentin: Elke Schiemann Übungsleiterin

Dieser Kurs dient der Erlangung und Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness. Wir machen Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule sowie Venen und Beckenbodengymnastik.

Fit ab 50 - Fit durch Gymnastik und mehr (19-3150815)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Di. 08.01.2019 (18:00 - 18:45 Uhr) - Di. 09.07.2019
Dozentin: Elke Schiemann Übungsleiterin

Dieser Kurs dient der Erlangung und Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness. Wir machen Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule sowie Venen und Beckenbodengymnastik.

Fit ab 50 - Fit durch Gymnastik und mehr (19-3151815)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Di. 08.01.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Di. 09.07.2019
Dozentin: Elke Schiemann Übungsleiterin

Dieser Kurs dient der Erlangung und Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness. Wir machen Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule sowie Venen und Beckenbodengymnastik.

Fit ab 50 - Fit durch Gymnastik und mehr (19-3152815)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Di. 03.09.2019 (18:00 - 18:45 Uhr) - Di. 10.12.2019
Dozentin: Elke Schiemann Übungsleiterin

Dieser Kurs dient der Erlangung und Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness. Wir machen Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule sowie Venen und Beckenbodengymnastik.

Fit ab 50 - Fit durch Gymnastik und mehr (19-3153815)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Di. 03.09.2019 (19:00 - 19:45 Uhr) - Di. 10.12.2019
Dozentin: Elke Schiemann Übungsleiterin

Dieser Kurs dient der Erlangung und Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness. Wir machen Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule sowie Venen und Beckenbodengymnastik.

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness (19-3155805)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mo. 07.01.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 08.04.2019
Dozentin: Eugenie Dohmen Übungsleiterin

Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Aufwärm- Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden - Auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruflichen Alltag.

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness (19-3156805)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mo. 29.04.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 08.07.2019
Dozentin: Eugenie Dohmen Übungsleiterin

Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Aufwärm- Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden - Auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruflichen Alltag.

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness (19-3157805)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Mo. 02.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 09.12.2019
Dozentin: Eugenie Dohmen Übungsleiterin

Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Aufwärm- Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden - Auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruflichen Alltag.

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness (19-3158802)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mo. 07.01.2019 (15:00 - 15:45 Uhr) - Mo. 08.04.2019
Dozentin: Ulrike Irmen Übungsleiterin

Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Aufwärm- Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden - Auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruflichen Alltag.

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness (19-3159802)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mo. 29.04.2019 (15:00 - 15:45 Uhr) - Mo. 08.07.2019
Dozentin: Ulrike Irmen Übungsleiterin

Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Aufwärm- Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden - Auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruflichen Alltag.



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