Programm / Programm / Gesund leben / Bewegung / Kursdetails
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Schwerpunkt des Trainings ist die Stabilisierung der Körpermitte. Ein kraftvolles und bewegliches Körperzentrum entlastet wohltuend Schultern, Rücken und Gelenke.
Lange, schlanke Muskeln strecken den Körper von innen heraus und verleihen eine aufrechte Haltung und lebendige Ausstrahlung. Genießen Sie die achtsame und präzise Ausführung der Pilates-Übungen.
Jeder kann dieses körperschonende Training praktizieren. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck!

Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken, ein Getränk


Kosten

53,00 € €


Zeitraum

Mo. 29.04.2019 - Mo. 08.07.2019, 09:00 - 10:00 Uhr


Kursort

800 Gymnastikhalle 321
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0



Dozent/in

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