Programm / Programm / Kursdetails
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Sie möchten sich einen besonderen und inspirierenden Tag gönnen, einmal dem Alltag entfliehen und mit neuen Anregungen und Ideen bereichert nach Hause gehen? Es erwarten Sie drei interessante Workshops über den Tag verteilt:

The Wheel of Life - Mein Leben im Gleichgewicht
Mit Hilfe des Lebensrad Modells gewinnen Sie eine gute Übersicht über Ihren heutigen Standort. Es wird visualisiert, inwieweit Sie mit Ihrer Energie, Ihrer Zeit, Ihren Zielen und Anforderungen ganzheitlich und ausgewogen umgehen.
Heike Szondi, Heilpraktikerin Psychotherapie

Alexandertechnik
Leichter und freier in Bewegung im Alltag, Sport und bei der Arbeit
Mit Hilfe dieser Technik werden uns gewohnte Bewegungsabläufe erst bewusst und wir sind dann in der Lage, diese zu verändern, zu optimieren und zu steuern.
Ilona Rios Hernandez, Tanzlehrerin, Lehrerin für Alexandertechnik

Mit Achtsamkeit den Alltag leicher meistern
Achtsam sein bedeutet, zu lernen, die Dinge so zu betrachten, wie sie sind - aufmerksam, absichtsvoll, präsent und ohne jedes Urteil Im Zustand der Achtsamkeit beginnen wir die Welt so zu sehen, wie sie ist. Lassen Sie sich auf eine spannende Reise durch die Welt Ihrer Gedanken und Gefühle ein.
Claudia Liemann, Coach und Bewusstseinstrainerin

Bei einem gemeinsamen Mittagessen in Form eines "kalten Buffets" tauschen wir uns aus und kommen ins Gespräch. Bringen Sie eine Kleinigkeit mit, möglichst unkompliziert. Die Getränke werden von der FBS gestellt.

Bitte mitbringen: Etwas zu schreiben, Beitrag zum Buffet


Kosten

45,00 € €


Termin(e)

Sa. 16.11.2019, 09:30 - 16:00 Uhr


Kursort

800 Esszimmer 216
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
16.11.2019 10:00 - 16:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Kursraum 210