Programm / Programm / Kursdetails
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außer am 23.10. u. 20.11.18

Die meditative Bewegungskultur des Tai Ji Quan und die gesundheitspflegenden Praktiken des Qi Gong finden in diesem Kurs zusammen und bilden gemeinsam den thematischen Rahmen. Im Zentrum des gemeinsamen Übens steht die Harmonisierung des lebendigen Zusammenspiels von Körper und Geist. Dabei geht es neben den körperlichen Elementen wie Beweglichkeit, Haltung und Atmung stets auch um Entspannung und Gelassenheit, um Sensibilisierung und Selbsterfahrung. Neben der schrittweisen Einführung in die Übungsformen des Tai Ji Quan und des Qi Gong sieht das Kursprogramm verschiedene begleitende Elemente vor, darunter Atemtraining, gymnastische und meditative Übungsteile und die Vermittlung der grundlegenden theoretischen Kenntnisse.


Kosten

110,40 € € außer am 23.10. u. 20.11.18


Zeitraum

Mi. 04.09.2019 - Mi. 11.12.2019, 20:00 - 21:30 Uhr


Kursort

800 Gymnastikhalle 321
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
04.09.2019 20:00 - 21:30 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
11.09.2019 20:00 - 21:30 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
25.09.2019 20:00 - 21:30 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
02.10.2019 20:00 - 21:30 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
09.10.2019 20:00 - 21:30 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
30.10.2019 20:00 - 21:30 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
06.11.2019 20:00 - 21:30 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
13.11.2019 20:00 - 21:30 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
20.11.2019 20:00 - 21:30 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
27.11.2019 20:00 - 21:30 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
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