Programm / Programm / Kursdetails
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PMR bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Lernen Sie, die muskuläre Entspannung bewusst und aktiv herbeizuführen. Mit dieser Methode können viele Beschwerden gelindert werden, wie z.B. Unruhe- und Verspannungszustände, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Stress.

Bitte mitbringen: Wasser, Handtuch, Kissen, Socken, Sportbekleidung, Decke


Kosten

37,20 €


Zeitraum

Fr. 11.09.2020 - Fr. 23.10.2020, 17:00 - 18:00 Uhr


Kursort

800 Gymnastikhalle 321
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
11.09.2020 17:00 - 18:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
18.09.2020 17:00 - 18:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
25.09.2020 17:00 - 18:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
02.10.2020 17:00 - 18:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
09.10.2020 17:00 - 18:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321
23.10.2020 17:00 - 18:00 Uhr Odenkirchener Str. 3a 800 Gymnastikhalle 321

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