Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 08.09.2020:

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness (20-3174805)

Plätze frei - Plätze frei

Di. 08.09.2020 (09:30 - 10:15 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Rita Bongartz Übungsleiterin

Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Aufwärm- Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden - Auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruflichen Alltag.

Passioniertes Kochen für pensionierte Männer (20-3660800)

fast ausgebucht - fast ausgebucht

Di. 08.09.2020 (10:00 - 13:00 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Angelika Ermes Oecotrophologin

Derzeit keine Informationen verfügbar

Bewegung als Lebenshilfe nach Krankheit (20-3177805)

Plätze frei - Plätze frei

Di. 08.09.2020 (10:30 - 11:15 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Rita Bongartz Übungsleiterin

Selbstvertrauen stärkt die Selbstsicherheit. Bewegungserfahrungen und Bewegungserlebnisse stehen im Vordergrund. Dabei geht es um das Gefühl des Wohlbefindens, das bewusste Erleben von Entspannung und auch um das Erleben der eigenen Leistungsfähigkeit.

Gesprächskreis Bewegung als Lebenshilfe nach Krankheit (20-3180805)

Plätze frei - Plätze frei

Di. 08.09.2020 (11:30 - 13:00 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Rita Bongartz Übungsleiterin

Der Gesprächskreis bietet Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch und zur Reflexion.

PEKiP: Folgekurs für Geburtsmonate März-Mai 2020 (20-1147800)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Di. 08.09.2020 (14:30 - 16:00 Uhr) - Di. 06.10.2020
Dozentin: Ursula Gold Erzieherin, PEKiP-Kursleitung

Das Prager Eltern-Kind-Programm vermittelt Spiel-, Sinnes- und Bewegungsanregungen für Säuglinge ab 6 Wochen bis zum Ende des 1. Lebensjahres.
Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Eltern, was ihrem Kind Spaß macht. Babys können sich frei bewegen und werden in einem warmen Raum auf Matten komplett ausgezogen. Die speziellen Bewegungs- und Sinnesanregungen sind dem jeweiligen Entwicklungsstand des Kindes angemessen. So ist es möglich, jedes Baby individuell in seiner ganzheitlichen Entwicklung zu unterstützen. Es finden Gespräche über Entwicklung, Ernährung, Stillen, Pflege etc. statt.
Neue Kurse beginnen mit einem ersten Kennenlernen der Eltern, bei dem ausführlich über das Kurskonzept informiert wird. Zusätzliche kostenpflichtige Familientreffen spricht die PEKiP-Leiterin gesondert mit den Eltern ab.
Wenn wir Ihnen aktuell keinen passenden Kurs anbieten können, schreiben wir Sie und Ihr Kind gern auf unsere Warteliste. Es gibt immer mal Nachrückerplätze.

Body-Fitness (20-7427906)

Bitte Kursinfo beachten! - Bitte Kursinfo beachten! Anmeldung nur im Fam.Zentrum - bitte Kursinfo beachten

Di. 08.09.2020 (14:45 - 15:45 Uhr) - Di. 06.10.2020
Dozentin: Sylvia Büttgen Zumba Übungsleiterin

Body-Fitness ist ein Kombinationsprogramm aus Aerobic-Elementen, leichtem Muskelkraft- und Ausdauertraining, Stretching und Entspannung. Ein Kurs für alle, die mit Spaß etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen.

Ausfall: Kochtreff Moderne Küche

Kurs ausgefallen - Kurs ausgefallen

Di. 08.09.2020 (19:00 - 22:00 Uhr) - Di. 24.11.2020
Dozentin: Ingrid Krüger Hauswirtschaftsmeisterin

Wir kochen mit frischen, saisonalen Lebensmitteln. Vermittelt werden Kochideen, professionelle Arbeitstechniken und wir zeigen Ihnen, wie altbewährte Rezepte einer zeitgemäßen Ernährung angepasst werden können. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Grundkenntnisse und Spaß am Kochen haben.