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Veranstaltungen am 12.10.2019:

Mit Achtsamkeit den Alltag leichter meistern (19-7911931)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen Anmeldung nur im Fam.Zentrum - bitte Kursinfo beachtenAnmeldung nur im Fam.Zentrum - bitte Kursinfo beachten

Sa. 12.10.2019 9:00 - 13:30 Uhr
Dozentin: Claudia Liemann Coach und Bewusstseinstrainerin

„Zuschauer des eigenen Lebens zu werden, heißt, dem Lebensleid zu entkommen.“ Oscar Wilde
Achtsam sein bedeutet, zu lernen, die Dinge so zu betrachten, wie sie sind – aufmerksam, absichtsvoll, präsent und ohne jedes Urteil. Im Zustand der Achtsamkeit fangen wir an, die Welt so zu sehen, wie sie ist. Und nicht so, wie wir es von ihr erwarten, wie wir sie haben wollen oder wie wir befürchten, dass sie sich entwickeln könnte.
Lassen Sie sich auf eine spannende Reise durch die Welt ihrer Gedanken und Gefühle ein. Erkennen Sie die Dynamik hinter Ihren belastenden Themen, decken Sie unreflektierte Muster auf und setzen Sie die Weichen neu für ein gelassenes und konfliktfreieres Miteinander. Verstehen Sie Ihre eigenen Gefühle und Gedanken besser, entwickeln Sie Selbstmitgefühl, finden Sie Lösungen für Ihre Herausforderungen und kommen Sie wieder mehr bei sich selbst an. Für mehr Leichtigkeit im Sein.