Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 23.01.2019:

Finanzielle Familienbegleitung - Wo bleibt das Geld? (19-2433800)

Anmeldung auf Warteliste - Anmeldung auf Warteliste

Mi. 23.01.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 11.12.2019
Dozentin: Angelika Oberländer Geschäftsführerin der FBS

In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Mönchengladbach
Wenn sie finanziell „haushalten“ müssen und dabei Unterstützung suchen, wie Sie mit Ihrem Geld gut auskommen können, dann sind Sie bei uns richtig.
Wir beraten Sie im vertraulichen Gespräch über:
– Ausgaben im Vergleich zu Einnahmen
– Ihren individuellen Haushaltsplan
– Ihre Möglichkeiten zu sparen
– Ihre Möglichkeiten einer Verschuldung vorzubeugen
Bei bereits bestehender Überschuldung wenden Sie sich bitte an:
Schuldnerberatung, Odenkirchener Str. 14-16, 41236 Mönchengladbach, Tel. 02166-254681
Wir beraten Sie an jedem 4. Mittwoch im Monat:

Bewegung und Entspannung nach Krankheit (19-3123800)

Anmeldung auf Warteliste - Anmeldung auf Warteliste

Mi. 23.01.2019 (10:00 - 10:45 Uhr) - Mi. 03.07.2019
Dozentin: Helga Hüttig Übungsleiterin

Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, die Stärkung des Immunsystems und der Erhalt oder die Verbesserung der Beweglichkeit.
Haben Sie Freude an Dehn-, Energie- und Atemübungen, achtsam die eigenen Grenzen erspüren, Kraft holen in der Entspannung und sich im geschützten Raum wohlfühlen? Dann sind Sie herzlich willkommen.

Ausfall: Wunschgewicht durch Achtsamkeit und Focusing

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mi. 23.01.2019 19:30 - 21:00 Uhr
Dozentin: Andrea Molter Oecotrophologin, Focusingtherapeutin (DAF)

Es gibt eine Vielzahl von Programmen zur Gewichtsabnahme, light- und fettreduzierte Produkten sowie medizinische Eingriffe. Trotzdem werden wir Menschen immer dicker. Dafür können viele Gründe in Frage kommen. Wir leben im Schlaraffenland, Essen ist stets verfügbar. Wir essen aus Frust, Langeweile, Stress, Einsamkeit und belohnen uns mit Essen. Unser Essen wird durch Emotionen gesteuert und oftmals ist unsere Beziehung zum Essen und den Nahrungsmitteln aus dem Gleichgewicht geraten. Achtsamkeit und Focusing können helfen, aus dieser Spirale auszusteigen. Focusing bietet einen direkten Weg nach innen, zum Ursprung des eigenen Essverhaltens. Durch Achtsamkeit und Focusing geschieht Veränderung von innen heraus, im eigenen Tempo, sodass Sie wieder eine natürliche Beziehung zum Essen aufbauen, Ihr Essen genießen und mehr Leichtigkeit entwickeln, nicht nur auf der Waage.
Bei Interesse kann nach diesem Vortragsabend ein fortlaufender Kurs stattfinden.

Man(n) kocht - Kochkurse für Männer (19-3544800)

Anmeldung auf Warteliste - Anmeldung auf Warteliste

Mi. 23.01.2019 (19:00 - 22:00 Uhr) - Mi. 24.07.2019
Dozentin: Ingrid Krüger Hauswirtschaftsmeisterin

Derzeit keine Informationen verfügbar

Tiffany (19-5113800)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mi. 23.01.2019 (17:00 - 19:15 Uhr) - Mi. 27.03.2019
Dozentin: Hilde Reinhardt

Wir arbeiten kreativ mit Glas und fertigen entweder nach Vorlagen oder nach eigenen Entwürfen Fensterbilder, Lampen und viele andere Dinge.