Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 27.01.2020:

Elternintegrationskurs 52 Modul 4 (19-4982800)

Bitte Kursinfo beachten! - Bitte Kursinfo beachten! Anmeldung vor Ort:
Dienstag und Donnerstag 10:00-12:00 Uhr

Mo. 27.01.2020 (08:30 - 12:30 Uhr) - Di. 03.03.2020
Dozentin: Katharina Ambrosius DaZ Dozentin

Derzeit keine Informationen verfügbar

Heilsames Singen (20-2216800)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Mo. 27.01.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 17.02.2020
Dozentin: Isabelle Razawi Sängerin, Gesangspädagogin, Psychologische Beraterin

Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gehört Singen zur Natur des Menschen, ist
Urkraftquelle unseres Seins. Das heißt: Jeder kann singen. Mehr noch: Jeder sollte singen,
um seine persönlichen Potenziale voll entfalten zu können.
Dieser Gedanke ist nicht neu. Das Wissen um die Heilkraft des Singens ist tief in allen Völkern verankert.
Heilsames Singen ist nicht leistungsorientiert, sondern geschieht absichtslos und aus der Freude heraus. Es fördert unsere physischen und psychischen Selbstheilungskräfte – nicht nur durch Ausschüttung von „Glückshormonen“ wie Serotonin und Oxytocin. Die Atmung vertieft sich, Herz und Kreislauf werden angeregt und es ist mittlerweile empirisch nachgewiesen, dass die Vibrationen beim Singen innere Organe entgiften und entschlacken.
Heilsames Singen stärkt überdies unsere Kontakt- und Kommunikationsfähigkeit.
Der Fluss unseres klingenden Atems verbindet uns mit der Welt und uns selbst. Entdecken Sie sich und eine uralte Heilmethode neu.

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness (20-3161821)

Plätze frei - Plätze frei

Mo. 27.01.2020 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mo. 22.06.2020
Dozentin: Simone Kropp Übungsleiterin

Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Aufwärm- Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden - Auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruflichen Alltag.

Querbeet mit Monika - Bewegung mit Musik (20-3190821)

Anmeldung auf Warteliste - Anmeldung auf Warteliste

Mo. 27.01.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 22.06.2020
Dozentin: Monika Lehnen Übungsleiterin

Ein ganzheitliches Bewegungsangebot mit Ausdauertraining, gezielten Straffungsübungen, Stretching, Atemübungen und Entspannungselementen. Wollen auch Sie mit Spaß etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun?

Gymnastik mit Musik für Senior_innen (20-3192821)

Anmeldung auf Warteliste - Anmeldung auf Warteliste

Mo. 27.01.2020 (10:15 - 11:00 Uhr) - Mo. 22.06.2020
Dozentin: Monika Lehnen Übungsleiterin

Gelenkschonende Gymnastik auf dem Stuhl.

Eine kulinarische Reise durch die vier Jahreszeiten (20-3605800)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Mo. 27.01.2020 (19:00 - 22:00 Uhr) - Mo. 29.06.2020
Dozentin: Hildegard Horchler Hauswirtschafterin

Wir kochen mit frischen, saisonalen Lebensmitteln. Vermittelt werden neue Kochideen, professionelle Arbeitstechniken und viele Variationsmöglichkeiten mit frischen Lebensmitteln und Kräutern.

Kratzen - Beißen - Hauen - Schubsen: Warum machen Kinder das? (20-7119956)

Bitte Kursinfo beachten! - Bitte Kursinfo beachten! Anmeldung nur im Fam.Zentrum - bitte Kursinfo beachten

Mo. 27.01.2020 19:00 - 21:15 Uhr
Dozentin: Sina Leuenberg Sozialpädagogin

Nicht jedes Kind sollte vorschnell als „aggressiv“ abgestempelt werden, wenn es beißt oder haut; manchmal ist es auch eine Form der Kontaktaufnahme. Viele Eltern sind verunsichert, weil ihr Kind sich nicht wehren kann oder schämen sich sogar, weil es andere kratzt oder schubst.
In diesem Kurs suchen Sie nach Antworten, warum sich Kinder so verhalten. Sie entwickeln ein neues Verständnis und leiten daraus Ihre eigenen Konsequenzen für den Erziehungsalltag ab.