Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 29.04.2019:

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Ausfall: Pilates in Balance

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mo. 29.04.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 08.07.2019
Dozentin: Ariane Regulski Übungsleiterin

Schwerpunkt des Trainings ist die Stabilisierung der Körpermitte. Ein kraftvolles und bewegliches Körperzentrum entlastet wohltuend Schultern, Rücken und Gelenke.
Lange, schlanke Muskeln strecken den Körper von innen heraus und verleihen eine aufrechte Haltung und lebendige Ausstrahlung. Genießen Sie die achtsame und präzise Ausführung der Pilates-Übungen.
Jeder kann dieses körperschonende Training praktizieren. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck!

Vielseitiges Gesundheitstraining (19-3142802)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mo. 29.04.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 08.07.2019
Dozentin: Marion Hütz-Rose Übungsleiterin

Ein präventiv-gesundheitsorientiertes Übungsprogramm mit Aufwärmtraining, Muskelkräftigung - teilweise mit Hanteln, Tubes, Bällen etc.-, Atmung (Einsatz von Pilates Elementen), Balance, Entspannung u.v.m.

Vielseitiges Gesundheitstraining (19-3143802)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mo. 29.04.2019 (10:15 - 11:15 Uhr) - Mo. 08.07.2019
Dozentin: Marion Hütz-Rose Übungsleiterin

Ein präventiv-gesundheitsorientiertes Übungsprogramm mit Aufwärmtraining, Muskelkräftigung - teilweise mit Hanteln, Tubes, Bällen etc.-, Atmung (Einsatz von Pilates Elementen), Balance, Entspannung u.v.m.

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness (19-3156805)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mo. 29.04.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 08.07.2019
Dozentin: Eugenie Dohmen Übungsleiterin

Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Aufwärm- Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden - Auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruflichen Alltag.

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness (19-3159802)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mo. 29.04.2019 (15:00 - 15:45 Uhr) - Mo. 08.07.2019
Dozentin: Ulrike Irmen Übungsleiterin

Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Aufwärm- Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden - Auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruflichen Alltag.

Zumba (19-3176802)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Mo. 29.04.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 08.07.2019
Dozent: Christian Böttcher Zumbatrainer

Bei Zumba handelt es sich um eine Kombination aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merengue, Flamenco Samba und vielem mehr. Ideal um mit viel Spaß Fitness und Ausdauer zu trainieren.

Elternintegrationskurs 48 (19-4940800)

Bitte Kursinfo beachten! - Bitte Kursinfo beachten! Anmeldung vor Ort:
Dienstag und Donnerstag 10:00-12:00 Uhr

Mo. 29.04.2019 (08:30 - 12:30 Uhr) - Do. 17.09.2020
Dozentin: Brigitte Dubrau DaZ Dozentin

Derzeit keine Informationen verfügbar

Elternintegrationskurs 48 Modul 1 (19-4941800)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen Anmeldung vor Ort:
Dienstag und Donnerstag 10:00-12:00 Uhr

Mo. 29.04.2019 (08:30 - 12:30 Uhr) - Di. 04.06.2019
Dozentin: Brigitte Dubrau DaZ Dozentin

Derzeit keine Informationen verfügbar

Deutsch als Fremdsprache für Eltern (19-7719926)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen Anmeldung nur im Fam.Zentrum - bitte Kursinfo beachten

Mo. 29.04.2019 (10:15 - 11:45 Uhr) - Mo. 08.07.2019
Dozentin: Gabriele Bretz Deutschkursleitung

Sprechen, lesen, schreiben - das wollen wir in lockerer Atmosphäre lernen.

Deutsch als Fremdsprache für Eltern (19-7734953)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen Anmeldung nur im Fam.Zentrum - bitte Kursinfo beachten

Mo. 29.04.2019 (15:30 - 16:30 Uhr) - Mo. 08.07.2019
Dozentin: Irmela Laufenberg Sportlehrerin, Deutschkursleitung

Sprechen, lesen, schreiben - das wollen wir in lockerer Atmosphäre lernen.



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