Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 31.08.2020:

Querbeet mit Monika - Bewegung mit Musik (20-3191821)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Mo. 31.08.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 07.12.2020
Dozentin: Monika Lehnen Übungsleiterin

Ein ganzheitliches Bewegungsangebot mit Ausdauertraining, gezielten Straffungsübungen, Stretching, Atemübungen und Entspannungselementen. Wollen auch Sie mit Spaß etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun?

Gymnastik mit Musik für Senior_innen (20-3193821)

fast ausgebucht - fast ausgebucht

Mo. 31.08.2020 (10:15 - 11:00 Uhr) - Mo. 07.12.2020
Dozentin: Monika Lehnen Übungsleiterin

Gelenkschonende Gymnastik auf dem Stuhl.

Freie Acrylmalerei (20-5109800)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Mo. 31.08.2020 (17:15 - 19:30 Uhr) - Mo. 30.11.2020
Dozentin: Ulrike Friedrich

Wir experimentieren mit den verschiedenen Techniken, Kenntnisse in Farbenlehre und Perspektive werden vermittelt und praktisch umgesetzt. Zusammen mit Themen der Bildgestaltung sind Sie bald in der Lage, eigene kleine Kunstwerke zu erschaffen.

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness (20-3162821)

Anmeldung auf Warteliste - Anmeldung auf Warteliste

Mo. 31.08.2020 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mo. 07.12.2020
Dozentin: Simone Kropp Übungsleiterin

Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Aufwärm- Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden - Auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruflichen Alltag.

Eine kulinarische Reise durch die Küche der vier Jahreszeiten (20-3606800)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Mo. 31.08.2020 (19:00 - 22:00 Uhr) - Mo. 07.12.2020
Dozentin: Hildegard Horchler Hauswirtschafterin

Derzeit keine Informationen verfügbar

Starke Eltern - Starke Kinder (20-7238918)

Bitte Kursinfo beachten! - Bitte Kursinfo beachten! Anmeldung nur im Fam.Zentrum - bitte Kursinfo beachten

Mo. 31.08.2020 (19:30 - 21:45 Uhr) - Mo. 16.11.2020
Dozentin: Bianca Krämer Erzieherin, Heilpädagogin

Kurs des Kinderschutzbundes Deutschland „Mehr Freude mit Kindern“
Der 10-wöchige Kurs "Starke Eltern - Starke Kinder" will Eltern in ihren Erziehungskompetenzen stärken. Es geht um Grundsatzfragen im Erziehungsalltag, um Werte und Kommunikation, um Grenzen und Regeln und es geht um Ihre Fragen. Jede Woche hat ein Thema, das zum Konzept der anleitenden Erziehung gehört.
Schritt für Schritt werden die Eltern sicherer und können ihre Kinder besser verstehen und unterstützen. Schon kleine Veränderungen können ein Schlüssel für einen neuen Umgang in der Familie sein, damit der Alltag mit Kindern weniger Stress erzeugt und mehr Freude macht.